‹Рецепты
Выпечка
🍞
🥧 Выпечка

Безглютеновый хлеб рецепт без дрожжей в духовке

⏱ 65 мин ≈ 18 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
362ккал
8,9 гбелки
59,3 гуглеводы
9,6 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🌾Мука гречневая25 г · 3 ст. л.
🌽Мука кукурузная25 г · 2½ ст. л.
🌾Мука рисовая25 г · 2½ ст. л.
🍬Сахар½ ч. л.
🧂Сольщепотка
🥚Яйца куриные½ шт
🌻Масло подсолнечное1 ч. л.
⚪Кунжут5 г · ½ ст. л.
📋 Приготовление
1
Разогреть духовку до 200 °C. В миске соединить гречневую (3 ст. л.), кукурузную (2½ ст. л.) и рисовую (2½ ст. л.) муку, всыпать сахар (½ ч. л.) и соль (щепотка) и перемешать. Сахар и соль можно взять больше или меньше по вкусу.
2
Влить воду (¼ стакана) и размешать ложкой.
3
Добавить яйцо (½ шт) и большую часть масла (по вкусу), вымешать до однородности. Тесто должно стать мягким, гладким и собраться в комок. Если оно крошится, подлить ещё немного воды и вымешать снова.
4
Застелить пергаментом небольшие формочки для хлеба или кексов и смазать оставшимся маслом (по вкусу). Разложить тесто: несколько маленьких буханочек пропекутся лучше одной большой.
5
Посыпать хлебцы сверху кунжутом (½ ст. л.) и выпекать около 50 минут, ориентируясь на свою духовку. Проткнуть середину зубочисткой: если она выходит сухой, хлеб готов.
6
Оставить хлеб остывать на противне. Мякиш у безглютенового хлеба даже при полной готовности остаётся слегка влажным, так и должно быть.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю