‹Рецепты
Заготовки
Болгарский перец с морковью на зиму
🫙 Заготовки

Болгарский перец с морковью на зиму

⏱ 60 мин ≈ 25 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
61ккал
1 гбелки
5 гуглеводы
4,1 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🫑Перец болгарский40 г
🍅Помидоры40 г
🥕Морковь8 г
🧅Лук репчатый8 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧂Сольщепотка
📋 Приготовление
1
Вымыть помидоры (40 г) и перец (40 г), очистить морковь (8 г) и лук (8 г).
2
Вырезать у помидоров место крепления плодоножки, разрезать на дольки и измельчить блендером в пюре; подойдут также мясорубка или тёрка.
3
Вылить томатное пюре в кастрюлю и поставить на слабый огонь, чтобы оно закипело.
4
Пока пюре греется, нарезать лук некрупно, а морковь тонкими кружками. У перца удалить семена и перегородки и нарезать его тонкой соломкой.
5
Переложить все овощи в кипящее пюре, посолить (щепотка) и влить масло (по вкусу).
6
Тушить 30–40 минут, время от времени помешивая. Ориентироваться на морковь: она должна стать заметно мягче сырой, но слегка хрустеть.
7
Не снимая кастрюлю с огня, разложить горячие овощи по стерилизованным банкам и сразу закатать стерильными крышками.
8
Перевернуть банки вверх дном, укутать одеялом и оставить до полного остывания, затем убрать на хранение.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю