‹Рецепты
Супы
🍲
🍲 Супы

Бульон из свинины на кости мясной

⏱ 100 мин ≈ 122 ₽/порция 👶 детям можно
678ккал
42,1 гбелки
10,5 гуглеводы
52,6 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥩Свинина (лопатка)250 г
🧅Лук репчатый50 г
🥕Морковь50 г
🧄Чеснок8 г
🌿Петрушка5 г
🍃Лавровый лист1 лист
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Для наваристого бульона взять кусок свинины на кости с хрящами и прожилками. Хорошо промыть мясо (250 г) под проточной водой и, не нарезая, положить в кастрюлю: целым куском оно отдаёт соки постепенно. Залить холодной водой (2½ стакана) и поставить на огонь.
2
Довести до кипения, снимая пену по мере её появления, иначе бульон получится мутным.
3
Пока вода греется, очистить и промыть лук (50 г), морковь (50 г) и чеснок (8 г). Овощи оставить целыми.
4
Когда вода закипит, опустить в кастрюлю лук, морковь, чеснок и петрушку (5 г). Варить на слабом огне 1,5 часа без крышки, чтобы конденсат не стекал обратно и не портил вкус. Если воды становится заметно меньше, подливать горячую воду.
5
За 15 минут до конца варки добавить лавровый лист (1 лист), чёрный перец (щепотка) и посолить по вкусу.
6
Процедить готовый бульон через несколько слоёв марли. Мясо и овощи вынуть: бульон подать отдельно или использовать как основу для супа.
7
По желанию при подаче посыпать свежей рубленой зеленью.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю