‹Рецепты
Вторые блюда
Бурятские буузы
🍗 Вторые блюда

Бурятские буузы

⏱ 100 мин ≈ 85 ₽/порция 👶 детям можно
610ккал
29,4 гбелки
74,5 гуглеводы
21 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🌾Мука пшеничная100 г · ¾ стакана
🥚Яйца куриные½ шт
🥩Говядина (лопатка)90 г
🧅Лук репчатый75 г
🧂Сольщепотка
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
🌻Масло подсолнечное½ ст. л.
📋 Приготовление
1
Просеять муку (¾ стакана), добавить яйцо (½ шт), половину соли (щепотка) и холодную воду (40 мл). Замесить плотное, эластичное тесто, которое не липнет к рукам. Если тесто липкое, подсыпать муки, если крошится, добавить пару капель воды: мука бывает разной.
2
Завернуть тесто в плёнку или убрать в пакет на 20–30 минут. За это время клейковина набухнет, и тесто станет мягче и послушнее при раскатке.
3
Говядину (90 г) нарезать ножом мелким кубиком или прокрутить через мясорубку с крупной решёткой. Жирное мясо даст более сочную начинку. Лук (75 г) нарезать мелким кубиком.
4
Соединить мясо с луком, посолить оставшейся солью (щепотка) и поперчить (щепотка). Влить половину масла (по вкусу) и ледяную воду (20 мл). С жирным мясом масло можно не добавлять. Хорошо вымесить фарш руками, пока он не станет вязким: так бульон останется внутри буузы.
5
Раскатать тесто в тонкие кружки диаметром 8–10 см и положить в центр каждого ложку начинки. Собирать края мелкими защипами по кругу, оставляя сверху небольшое отверстие.
6
Налить оставшееся масло (по вкусу) в блюдце. Обмакнуть донышко каждой буузы в масло, чтобы она не прилипла к решётке, и расставить на решётке пароварки или мультиварки, не вплотную друг к другу.
7
Налить воду в нижнюю часть пароварки или в чашу мультиварки и довести до кипения. Установить решётку с буузами и готовить на пару 20–30 минут в режиме «Пар». Фарш из мясорубки готовится быстрее, рубленое мясо дольше.
8
Подавать буузы сразу, горячими. Есть, надкусывая сбоку и сначала выпивая бульон.
9
По желанию подать со сметаной.
Техника: мультиварка, пароварка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю