‹Рецепты
Заготовки
Быстрая хрустящая капуста в банке маринованная
🫙 Заготовки

Быстрая хрустящая капуста в банке маринованная

⏱ 600 мин ≈ 11 ₽/порция 👶 детям можно
152ккал
2,9 гбелки
20,8 гуглеводы
6,2 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥬Капуста белокочанная150 г
🥕Морковь12 г
🍬Сахар½ ст. л.
🌻Масло подсолнечное1 ч. л.
🫙Уксус столовый 9%1 ст. л.
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Вымыть овощи, почистить морковь. Снять с кочана верхние и повреждённые листья.
2
Тонко нашинковать капусту (150 г) и сложить в просторную миску. Морковь (12 г) натереть на крупной тёрке, добавить к капусте и хорошо перемешать руками, чтобы овощи распределились равномерно.
3
Переложить овощи в банку подходящего объёма, не утрамбовывая пока слишком плотно.
4
Вскипятить в кастрюле воду (80 мл), убавить огонь до среднего. Всыпать соль (по вкусу) и сахар (½ ст. л.), влить уксус (1 ст. л.) и масло (1 ч. л.), размешать до растворения кристаллов. Снова довести до кипения и сразу снять с огня.
5
Залить капусту горячим маринадом и придавить ложкой, чтобы вся она скрылась под жидкостью: открытые участки получатся сухими и невкусными. Именно горячая заливка сохраняет хруст, поэтому не остужать маринад.
6
Закрыть банку крышкой, дать немного остыть и убрать в холодильник на 10–12 часов. Капуста готова, когда пропитается маринадом и станет сочной, но останется хрустящей. Подавать как закуску или добавлять в салаты.
7
По желанию посыпать перед подачей мелко рубленным укропом.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю