🐟Дорадо0,5 шт
🌾Мука пшеничная15 г · 1½ ст. л.
🍋Лимон0,5 шт
🌻Масло подсолнечное1½ ст. л.
🌿Прованские травы1 ч. л.
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
🧂Сольпо вкусу
1Замороженную рыбу (0,5 шт) заранее разморозить на нижней полке холодильника: при медленной разморозке мясо остаётся сочным. Очистить от чешуи, выпотрошить, срезать плавники, хорошо промыть и обсушить бумажным полотенцем. Чуть подмороженную рыбу потрошить удобнее.
2С обеих сторон тушки сделать несколько косых параллельных надрезов: так рыба прожарится равномерно и лучше впитает специи.
3Натереть рыбу снаружи и внутри прованскими травами (1 ч. л.), солью по вкусу и перцем (щепотка), не забывая про надрезы. Оставить на 20 минут. Если в смеси трав уже есть соль, солить меньше.
4Обвалять рыбу в муке (1½ ст. л.) со всех сторон и стряхнуть лишнее: тонкий слой даст хрустящую корочку и не подгорит.
5Разогреть масло (1½ ст. л.) в сковороде на среднем огне и выложить рыбу. Жарить около 10 минут с каждой стороны до золотистой корочки. Переворачивать один раз и аккуратно, чтобы кожа не порвалась. Рыба готова, если мясо в надрезе белое и легко отходит от кости.
6Лимон (0,5 шт) нарезать дольками. Подавать рыбу горячей, выложив дольки рядом, чтобы сбрызнуть соком перед едой.
7По желанию украсить свежей зеленью: петрушкой или укропом.