‹Рецепты
Вторые блюда
Ежики из фарша с рисом на сковороде с подливкой
🍗 Вторые блюда

Ежики из фарша с рисом на сковороде с подливкой

⏱ 45 мин ≈ 105 ₽/порция 👶 детям можно
510ккал
29,2 гбелки
24,1 гуглеводы
32,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥩Свинина (лопатка)75 г
🥩Говядина (лопатка)75 г
🍚Рис круглый25 г · 2 ст. л.
🧅Лук репчатый50 г
🥫Томатная паста11 г · 1 ч. л.
🌻Масло подсолнечное½ ст. л.
🧂Сольпо вкусу
🌿Прованские травы½ ч. л.
📋 Приготовление
1
Нарезать свинину (75 г) и говядину (75 г) кусками и прокрутить через мясорубку. Рис (2 ст. л.) промывать, пока вода не станет прозрачной.
2
Мелко нарезать половину лука (25 г) и добавить в фарш вместе с рисом, прованскими травами (½ ч. л.) и солью по вкусу. Тщательно вымешать: масса должна стать однородной и достаточно плотной, чтобы держать форму.
3
Смочить руки водой и скатать из фарша шарики размером с грецкий орех. Разогреть в сковороде половину масла (по вкусу) и обжарить ежики со всех сторон до румяной корочки, затем переложить на тарелку.
4
Мелко нарезать оставшийся лук (25 г) и на оставшемся масле (по вкусу) пассеровать на среднем огне 2–3 минуты до прозрачности. Добавить томатную пасту (1 ч. л.) и прогреть ещё 1–2 минуты, помешивая.
5
Вернуть ежики в сковороду, влить воду (½ стакана) так, чтобы она доходила примерно до середины шариков, и довести до кипения.
6
Накрыть крышкой и тушить на слабом огне 20–25 минут: рис должен разбухнуть и стать мягким. Если подливка выкипает слишком быстро, подлить немного горячей воды.
7
По желанию посыпать рубленым укропом или петрушкой и подать со сметаной.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю