‹Рецепты
Десерты
🍇
🍰 Десерты

Фруктовый десерт с бананово-маковым соусом

⏱ 15 мин ≈ 64 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
206ккал
3 гбелки
43,3 гуглеводы
1 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍊Апельсины100 г
🥝Киви25 г
🍇Виноград40 г
🍎Яблоки75 г
🍌Бананы90 г
🌿Мята свежая1 г
📋 Приготовление
1
Нарезать кубиками яблоки (75 г), киви (25 г) и апельсины (100 г), виноград (40 г) разрезать пополам.
2
Пробить банан (90 г) блендером до гладкого соуса; если слишком густо, влить немного воды (10 мл).
3
Собрать в стакане слоями: соус, яблоки, виноград, снова соус, киви, апельсин.
4
Украсить листиками мяты (1 г).
Техника: блендер
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю