‹Рецепты
Вторые блюда
Гречневая каша с потрошками
🍗 Вторые блюда

Гречневая каша с потрошками

⏱ 400 мин ≈ 110 ₽/порция 👶 детям можно
860ккал
34,7 гбелки
46,7 гуглеводы
58,5 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🌾Гречка70 г · 5½ ст. л.
🧈Масло сливочное 82%9 г · 1½ ч. л.
🧅Лук репчатый30 г
🧂Сольпо вкусу
❤️Сердечки куриные70 г
🍗Желудки куриные70 г
🐷Смалец (жир свиной топлёный)35 г · 2½ ст. л.
🥛Сливки 10%25 мл · 1½ ст. л.
🥄Сметана 15%17 г · 1½ ч. л.
🧄Чеснок2 г · ½ зубчика
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
🌿Петрушка3 г
📋 Приготовление
1
Растопить половину сливочного масла (1 ч. л.) в небольшом сотейнике и обжаривать на нём гречку (5½ ст. л.) 3–4 минуты, помешивая, пока не появится ореховый запах.
2
Залить крупу кипятком (¾ стакана) и поставить сотейник на водяную баню: в кастрюлю побольше с кипящей водой, на слабый огонь. Время от времени доливать воду в нижнюю кастрюлю, чтобы она не выкипела.
3
Томить гречку 3–4 часа. Каша будет готова уже через 40 минут, но при долгом томлении становится заметно вкуснее, как из печи.
4
Пока томится каша, заняться потрошками. С сердечек (70 г) срезать сосуды, плёнки и жир. С желудков (70 г) снять всю жёлтую плёнку и жёсткие части, иначе они будут горчить и останутся жёсткими. Всё тщательно промыть.
5
Растопить в кастрюле смалец (2½ ст. л.), выложить потрошки и томить на минимальном огне около 2 часов, пока желудки не станут мягкими.
6
Лук (30 г) очистить, мелко нарезать и обжарить на оставшемся масле (1 ч. л.) до золотистого цвета. Вмешать в готовую кашу и посолить по вкусу.
7
Вынуть потрошки шумовкой и дать стечь жиру. Обжарить их на сковороде 2 минуты, затем добавить сливки (1½ ст. л.) и сметану (1½ ч. л.) и тушить 3–4 минуты, пока соус слегка не загустеет.
8
Чеснок (½ зубчика) мелко порубить, петрушку (3 г) нарезать. Добавить к потрошкам, посолить, поперчить (щепотка) и сразу снять с огня, чтобы чеснок не потерял аромат.
9
Разложить кашу по тарелкам, сверху выложить потрошки с соусом.
10
По желанию посыпать свежей рубленой зеленью.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю