‹Рецепты
Гарниры
🍚
🍚 Гарниры

Гречневая каша в мультиварке на воде

⏱ 60 мин ≈ 11 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
178ккал
5,7 гбелки
25,7 гуглеводы
5,6 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🌾Гречка45 г · ¼ стакана
🧈Масло сливочное 82%5 г · 1 ч. л.
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Перебрать гречку (¼ стакана) небольшими порциями на столе и убрать сор и тёмные зёрна: они не развариваются и остаются твёрдыми.
2
Промыть крупу в сите с мелкими ячейками под проточной водой, пока вода не станет прозрачной.
3
Переложить гречку в чашу мультиварки, залить водой (½ стакана) и посолить по вкусу. Так каша получится рассыпчатой. Для более мягкой и вязкой воды можно взять немного больше, но не меньше.
4
Закрыть крышку и включить режим «Гречка» или «Крупа». Если время задаётся вручную, поставить 30 минут.
5
После сигнала положить в кашу сливочное масло (1 ч. л.) и перемешать. Для постного стола масло можно не добавлять.
6
Закрыть крышку и оставить кашу дойти: на подогреве около 30 минут, без подогрева — 10–15 минут в закрытой мультиварке.
7
По желанию посыпать кашу мелко нарезанным укропом.
Техника: мультиварка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю