🫘Чечевица красная50 г · ⅓ стакана
🥥Кокосовое молоко55 мл · ¼ стакана
🫒Масло оливковое½ ч. л.
🌿Псиллиум (шелуха подорожника)1 г
🧁Разрыхлительпо вкусу
⚪Кунжут2 г · 1 ч. л.
🧂Сольщепотка
1Промыть красную чечевицу (⅓ стакана) в нескольких водах, пока вода не станет прозрачной. Залить свежей водой (¾ стакана) и оставить на 8 часов, чтобы зёрна набухли и легко превратились в пюре.
2Слить воду, ещё раз сполоснуть чечевицу и откинуть на сито, чтобы стекла лишняя жидкость.
3Переложить чечевицу в чашу блендера, влить кокосовое молоко (¼ стакана) и пробить до однородного гладкого пюре.
4Перелить массу в миску, добавить оливковое масло (½ ч. л.), разрыхлитель (по вкусу) и соль (щепотка), размешать. Всыпать бо́льшую часть псиллиума (½ ч. л.), хорошо перемешать и оставить на 10 минут загустевать.
5Тем временем разогреть духовку до 180 °C. Если масса через 10 минут всё ещё жидкая, вмешать оставшийся псиллиум (1 г) и подождать ещё 5–10 минут.
6Выложить тесто в небольшую форму, разровнять и посыпать сверху кунжутом (1 ч. л.).
7Выпекать около 50 минут, пока деревянная шпажка не будет выходить сухой. Дверцу духовки во время выпечки не открывать, иначе хлеб может осесть.
8Дать хлебу полностью остыть в форме и только потом вынуть. Мякиш получится плотным и влажным, ведь в тесте нет муки, и это нормально.