‹Рецепты
Гарниры
Как пропарить рис в мультиварке правильно
🍚 Гарниры

Как пропарить рис в мультиварке правильно

⏱ 30 мин ≈ 10 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
208ккал
4,2 гбелки
45,2 гуглеводы
0,6 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍚Рис длиннозёрный пропаренный60 г · ⅓ стакана
🧂Сольпо вкусу
🟡Куркумащепотка
📋 Приготовление
1
Промыть рис (⅓ стакана) в нескольких водах, каждый раз сливая мутную воду, пока она не станет почти прозрачной: так уйдёт лишний крахмал и рис не слипнется. Откинуть на мелкое сито и дать воде полностью стечь.
2
Налить в чашу мультиварки воду (¾ стакана), посолить по вкусу и добавить куркуму (щепотка): она даст рису ровный золотистый цвет.
3
Закрыть крышку, включить режим «Рис», «Гречка» или «Каша» на 30 минут (по возможностям своей модели) и дождаться, пока вода закипит.
4
Всыпать рис в кипящую воду и перемешать. Важно класть его именно в кипяток: в холодной воде крупа схватится одним комом.
5
Закрыть крышку и готовить до конца программы. Рис готов, когда он впитал всю воду, стал мягким и рассыпчатым. Перед подачей перемешать.
6
По желанию посыпать рубленой зеленью петрушки.
Техника: мультиварка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю