‹Рецепты
Заготовки
🥬
🫙 Заготовки

Капуста Пилюска со свеклой

⏱ 30 мин ≈ 15 ₽/порция 🥦 ПП
136ккал
3,9 гбелки
19 гуглеводы
4,7 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥬Капуста белокочанная150 г
🟣Свёкла40 г
🥕Морковь20 г
🧄Чеснок5 г · 1 зубчик
🫙Уксус столовый 9%1 ст. л.
🍃Лавровый лист½ листа
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
🌻Масло подсолнечное1 ч. л.
🍬Сахар1 ч. л.
🧂Соль½ ч. л.
📋 Приготовление
1
Снять с кочана капусты (150 г) верхние сухие листья, разрезать пополам и вырезать кочерыжку. Нарезать квадратами примерно 3×3 см или кусками покрупнее, лишь бы удобно укладывались в банку.
2
Очистить морковь (20 г) и свёклу (40 г) и нарезать тонкой соломкой или мелким кубиком. Чем мельче нарезка, тем быстрее свёкла окрасит капусту в розовый цвет.
3
Очистить чеснок (1 зубчик) и нарезать тонкими пластинками.
4
Для маринада влить в кастрюлю воду (½ стакана), всыпать соль (½ ч. л.) и сахар (1 ч. л.), добавить лавровый лист (½ листа) и молотый перец (щепотка). Довести до кипения на среднем огне, влить уксус (1 ст. л.), дать снова закипеть и снять с огня. Остудить маринад полностью, иначе капуста станет мягкой и потеряет хруст.
5
Простерилизовать банки. Уложить в них овощи и чеснок слоями, чередуя, и плотно утрамбовать до самого горлышка.
6
Залить маринадом так, чтобы он полностью покрыл овощи. Сверху налить подсолнечное масло (1 ч. л.), оно защитит поверхность от заветривания. Накрыть крышками неплотно.
7
Оставить банки в сухом месте при 15–21 °C на 3 дня. Затем плотно закрыть и убрать в холодильник или погреб. Подавать охлаждённой, так капуста вкуснее.
8
По желанию посыпать перед подачей рубленым укропом.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю