‹Рецепты
Гарниры
🥔
🍚 Гарниры

Картофель в микроволновке в пакете

⏱ 30 мин ≈ 24 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
222ккал
3,5 гбелки
27,8 гуглеводы
10,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥔Картофель170 г
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
🌶️Паприка молотаяпо вкусу
🌿Прованские травы½ ч. л.
🫒Масло оливковое2 ч. л.
📋 Приготовление
1
Вымыть и очистить картофель (170 г). Лучше брать рассыпчатые сорта: они быстрее становятся мягкими. Мелкие клубни можно не чистить и готовить целиком, только хорошо отмыть.
2
Нарезать картофель кубиками примерно по 2–3 см, стараясь сделать их одинаковыми, чтобы все кусочки пропеклись одновременно. Промыть кубики холодной водой от крахмала.
3
Сложить картофель в пакет для запекания (подойдёт и обычный полиэтиленовый). Посолить и посыпать паприкой по вкусу, добавить чёрный перец (щепотка) и прованские травы (½ ч. л.). Влить оливковое масло (2 ч. л.) и немного воды (20 мл).
4
Завязать пакет и как следует потрясти, чтобы масло и специи покрыли каждый кусочек. Проткнуть пакет вилкой в нескольких местах, иначе пар может его разорвать. Положить пакет в жаропрочную форму.
5
Готовить в микроволновке на максимальной мощности 10–15 минут. Через 5 минут проверить мягкость зубочисткой прямо через пакет и при необходимости добавить время: оно зависит от печи и сорта картофеля. Не передерживать, иначе картофель станет сухим и жёстким снаружи.
6
Достать пакет и дать ему постоять пару минут. Аккуратно разрезать его, остерегаясь горячего пара, и выложить картофель на блюдо.
7
По желанию посыпать рубленым свежим укропом или петрушкой.
Техника: микроволновка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю