‹Рецепты
Гарниры
Картошка в духовке
🍚 Гарниры

Картошка в духовке

⏱ 60 мин ≈ 22 ₽/порция 🥦 ПП
161ккал
3,3 гбелки
22 гуглеводы
6,9 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥔Картофель120 г
🌿Прованские травы1 ч. л.
🧄Чеснок1 г
🌶️Перец чили хлопьяпо вкусу
🟡Горчица6 г · 1 ч. л.
🫒Масло оливковое1 ч. л.
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
📋 Приготовление
1
Разогреть духовку до 180 °C. Картофель (120 г) очистить и нарезать толстыми кружками, около 1 см — тонкие ломтики быстро пересохнут.
2
Чеснок (1 г) пропустить через пресс. В большой миске соединить оливковое масло (1 ч. л.), горчицу (1 ч. л.), чеснок, хлопья чили (по вкусу), соль (по вкусу) и чёрный перец (щепотка).
3
Переложить картофель в миску и хорошо перемешать, чтобы каждый кружок покрылся смесью.
4
Застелить противень бумагой для выпечки и разложить картофель в один слой, не внахлёст, иначе он будет тушиться, а не румяниться. Посыпать прованскими травами (1 ч. л.).
5
Запекать 35–40 минут, пока картофель не станет мягким внутри (нож входит легко) и золотистым снаружи.
6
Подавать горячим как гарнир к мясу, рыбе или с овощным салатом. По желанию посыпать рубленой свежей зеленью петрушки.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю