‹Рецепты
Вторые блюда
Кордон блю из курицы с сыром и ветчиной на сковороде
🍗 Вторые блюда

Кордон блю из курицы с сыром и ветчиной на сковороде

⏱ 40 мин ≈ 169 ₽/порция
777ккал
75,1 гбелки
32,4 гуглеводы
38,9 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍗Куриное филе200 г
🍖Ветчина свиная50 г
🧀Сыр полутвёрдый (Российский)35 г
🥚Яйца куриные0,5 шт
🌾Мука пшеничная20 г · 2 ст. л.
🍞Сухари панировочные20 г · 1½ ст. л.
🧂Сольпо вкусу
🌿Прованские травы1 ч. л.
🌻Масло подсолнечное2 ч. л.
📋 Приготовление
1
Курицу (200 г) при необходимости разморозить заранее. Ветчину (50 г) и сыр (35 г) нарезать тонкими пластинами.
2
Каждое филе разрезать вдоль пополам, чтобы получились два тонких пласта. Уложить кусок между слоями пищевой плёнки и отбить молотком или обухом ножа до равномерной толщины около 5 мм. Так же отбить остальные куски.
3
Выложить на отбитое мясо ветчину и сыр, отступив от краёв. Начинки должно быть столько, чтобы она не вылезала при сворачивании.
4
Приподнимая плёнку, свернуть мясо плотным рулетом так, чтобы начинка полностью скрылась внутри, иначе сыр вытечет при жарке. Снять плёнку и повторить с остальными кусками.
5
Подготовить три миски: в одну насыпать муку (2 ст. л.), в другую сухари (1½ ст. л.), в третью разбить яйца (0,5 шт), посолить (по вкусу), добавить прованские травы (1 ч. л.) и слегка взбить вилкой.
6
Обвалять каждый рулет в муке, обмакнуть в яйцо и покрыть сухарями. Для более толстой и хрустящей корочки повторить панировку ещё раз.
7
Разогреть масло (2 ч. л.) на сковороде и жарить рулеты на слабом огне 10–15 минут, переворачивая, пока корочка не станет золотистой со всех сторон. Слабый огонь нужен, чтобы курица пропеклась внутри и панировка не подгорела.
8
По желанию посыпать рубленой свежей петрушкой и подавать горячими.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю