‹Рецепты
Вторые блюда
Котлеты в аэрогриле
🍗 Вторые блюда

Котлеты в аэрогриле

⏱ 70 мин ≈ 92 ₽/порция 👶 детям можно
504ккал
25,1 гбелки
12 гуглеводы
39,7 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥩Свинина (лопатка)110 г
🥓Бекон35 г
🧅Лук репчатый25 г
🌾Манная крупа6 г · ½ ст. л.
🧄Чеснок3 г · ½ зубчика
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
🍞Сухари панировочные6 г · 1 ч. л.
📋 Приготовление
1
Прокрутить свинину (110 г) вместе с беконом (35 г) через мясорубку или измельчить в блендере либо комбайне: бекон сделает котлеты сочнее.
2
Очистить лук (25 г) и чеснок (½ зубчика), мелко порубить и добавить в фарш (можно сразу прокрутить их вместе с мясом). Всыпать манку (½ ст. л.), посолить по вкусу, добавить перец (щепотка) и хорошо вымесить. Оставить на 10–15 минут, чтобы манка набухла: так котлеты лучше держат форму.
3
Смочить руки водой, слепить из фарша котлеты и обвалять каждую в сухарях (1 ч. л.).
4
Застелить верхнюю решётку аэрогриля пергаментом, разложить котлеты и запекать при 250 °C около 20 минут. Время и температура зависят от модели прибора, поэтому сверяйтесь с инструкцией к нему.
5
Перевернуть котлеты и готовить ещё примерно 10 минут при той же температуре. Котлеты готовы, когда при проколе вытекает прозрачный сок, а не розовый. Подавать горячими.
6
По желанию посыпать рубленым укропом.
Техника: аэрогриль
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю