‹Рецепты
Супы
Крем-суп «Дюбарри» (+ мука пшеничная)
🍲 Супы

Крем-суп «Дюбарри» (+ мука пшеничная)

⏱ 60 мин ≈ 83 ₽/порция 👶 детям можно
212ккал
7,7 гбелки
19,2 гуглеводы
11,6 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥦Капуста цветная200 г
🧈Масло сливочное 82%10 г · ½ ст. л.
🥬Лук-порей40 г
🥛Сливки 10%25 мл · 1½ ст. л.
🌾Мука пшеничная10 г · 1 ст. л.
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
📋 Приготовление
1
Разобрать капусту (200 г) на соцветия и отложить дюжину маленьких аккуратных для подачи, остальное нарезать. У порея (40 г) взять белую часть и нарезать как угодно.
2
Отложенные соцветия опустить в кипящую воду на 10 минут, затем сразу переложить в холодную, чтобы они не переварились и остались упругими.
3
В глубоком сотейнике растопить масло (½ ст. л.) и на среднем огне томить порей до мягкости. Лук не должен зарумяниться, иначе суп потеряет белый цвет.
4
Всыпать муку (1 ст. л.), тщательно размешать, снять с огня и дать постоять 10 минут, чтобы немного остыло.
5
Влить горячую воду (1¼ стакана) и, помешивая, довести до кипения, чтобы мука разошлась без комков. Положить нарезанную капусту и варить на слабом огне около 20 минут, пока она не станет совсем мягкой.
6
Измельчить суп блендером до гладкости, влить сливки (1½ ст. л.) и, помешивая, снова довести до кипения. Если суп получился слишком густым, подлить немного горячей воды.
7
Посолить и поперчить (щепотка) по вкусу, разлить по тарелкам и разложить сверху бланшированные соцветия.
8
По желанию посыпать мелко нарезанной зеленью.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю