‹Рецепты
Супы
Крем-суп грибной
🍲 Супы

Крем-суп грибной

⏱ 40 мин ≈ 89 ₽/порция
248ккал
8 гбелки
6,8 гуглеводы
20,9 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍄Шампиньоны120 г
🧈Масло сливочное 82%12 г · ½ ст. л.
🌾Мука пшеничная5 г · ½ ст. л.
🥛Сливки 10%60 мл · ⅓ стакана
🧄Чеснок1 г
🌻Масло подсолнечное½ ч. л.
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
📋 Приготовление
1
Нарезать шампиньоны (120 г) пластинками толщиной около 5 мм, чтобы при жарке они не превратились в кашу. Разогреть в сковороде подсолнечное масло (½ ч. л.) и выложить грибы. Посолить, поперчить (щепотка) и тушить под крышкой на среднем огне около 15 минут, время от времени перемешивая. Грибы пустят сок и станут мягкими.
2
Вскипятить в кастрюле воду (1 стакан). Переложить в неё грибы вместе со всей жидкостью со сковороды: в соке самый вкус. Варить 10–15 минут.
3
Тем временем мелко порубить чеснок (1 г). Растопить в сотейнике сливочное масло (½ ст. л.) и прогреть в нём чеснок до появления аромата, не давая ему потемнеть, иначе будет горчить.
4
Подсыпать муку (½ ст. л.) понемногу, каждый раз хорошо размешивая. Затем тонкой струйкой влить сливки (⅓ стакана), не переставая работать венчиком, чтобы не было комков. Держать на слабом огне до загустения. Если соус вышел слишком плотным, разбавить парой ложек грибного отвара из кастрюли.
5
Переложить грибы с отваром и сливочный соус в блендер и пробить до гладкого однородного пюре.
6
Вернуть суп в кастрюлю и довести до кипения. Посолить по вкусу и поперчить оставшимся перцем (щепотка).
7
По желанию при подаче посыпать рубленой петрушкой.
Техника: плита, блендер
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю