‹Рецепты
Вторые блюда
Кролик с опятами, рисом басмати и стручковой фасолью
🍗 Вторые блюда

Кролик с опятами, рисом басмати и стручковой фасолью

⏱ 80 мин ≈ 441 ₽/порция
946ккал
65,2 гбелки
46,9 гуглеводы
54,7 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🐇Кролик (ножки)250 г
🍄Шампиньоны150 г
🧄Чеснок5 г · 1 зубчик
🫛Фасоль стручковая замороженная75 г
🧅Лук репчатый50 г
🍚Рис длиннозёрный пропаренный50 г · ⅓ стакана
🫒Масло оливковое1½ ст. л.
🍷Вино белое сухое100 мл · ½ стакана
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотый½ ч. л.
📋 Приготовление
1
Обсушить ножки кролика (250 г) бумажным полотенцем и посолить. Шампиньоны (150 г) нарезать пластинами толщиной 5 мм, лук (50 г) мелко порубить, чеснок (1 зубчик) измельчить.
2
Включить мультиварку в режиме «Жарка» и разогреть в чаше оливковое масло (1½ ст. л.). Обжарить кролика до золотистой корочки, по 4–5 мин с каждой стороны. Ножки выкладывать свободно: в тесной чаше мясо пустит сок и начнёт тушиться вместо того, чтобы зарумяниться.
3
Добавить к мясу лук и жарить ещё 5–7 мин, помешивая, пока он не станет мягким и прозрачным.
4
Влить вино (½ стакана) и прокипятить 2–3 мин, чтобы выпарился спиртовой запах. Положить чеснок, грибы, перец (½ ч. л.) и влить воду (½ стакана). Закрыть крышку, перевести мультиварку в режим «Тушение» и готовить 30 мин.
5
Промыть рис (⅓ стакана) до прозрачной воды. Всыпать его в чашу вместе с замороженной фасолью (75 г) и перемешать. Шампиньоны отдают много сока, поэтому жидкости обычно хватает. Если рис ею не покрыт, подлить немного горячей воды. Тушить под крышкой ещё 20 мин, пока рис не станет мягким, затем посолить по вкусу.
6
По желанию посыпать рубленой петрушкой перед подачей.
Техника: мультиварка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю