‹Рецепты
Вторые блюда
Курица кусочками в духовке
🍗 Вторые блюда

Курица кусочками в духовке

⏱ 150 мин ≈ 49 ₽/порция 👶 детям можно
502ккал
31,3 гбелки
2,3 гуглеводы
39,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🐔Курица целая (тушка)170 г
🫙Майонез 67%17 г · 1 ст. л.
🌶️Паприка молотая½ ч. л.
🌻Масло подсолнечное½ ст. л.
🧂Сольпо вкусу
🟡Карри приправапо вкусу
🍞Сухари панировочные2 г
📋 Приготовление
1
Курицу (170 г) промыть под проточной водой, обсушить бумажными полотенцами и разрубить на кусочки примерно одного размера, чтобы они пропеклись одновременно. Сложить в просторную миску.
2
Посолить (по вкусу), посыпать карри (по вкусу) и паприкой (½ ч. л.), добавить майонез (1 ст. л.) и хорошо перемешать руками или ложкой, чтобы каждый кусочек оказался в маринаде: майонез сделает мясо нежным и сочным.
3
Накрыть миску плёнкой, крышкой или тарелкой и оставить мариноваться на 1,5–2 часа. Минут за 10–30 до конца маринования включить духовку на 200°C, чтобы она успела прогреться.
4
Дно и стенки формы или противня смазать маслом (½ ст. л.) и слегка присыпать сухарями (2 г), чтобы курица не прилипла; если есть опасение, что подгорит, дно можно застелить пергаментом.
5
Разложить кусочки в форму и запекать при 200°C около 1 часа. Через 40–50 минут проткнуть самый крупный кусок ножом: если сок прозрачный, курица готова, если розоватый — оставить ещё на 10–20 минут, ориентируясь на свою духовку.
6
Достать курицу, дать ей немного остыть и подать с рисом, гречкой или пюре, чтобы гарнир впитал сок. Остатки хранить в холодильнике в закрытом контейнере до 3 дней, холодной курица тоже вкусна.
7
По желанию посыпать рубленой свежей зеленью — петрушкой или укропом.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю