‹Рецепты
Вторые блюда
Курица на банке
🍗 Вторые блюда

Курица на банке

⏱ 120 мин ≈ 71 ₽/порция 👶 детям можно
611ккал
49,3 гбелки
28,3 гуглеводы
31,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🐔Курица целая (тушка)250 г
🥔Картофель150 г
🧅Лук репчатый25 г
🧄Чеснок4 г · 1 зубчик
🧂Сольпо вкусу
🌶️Паприка молотая½ ч. л.
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
🍃Лавровый лист1 лист
📋 Приготовление
1
Разогреть духовку до 180 °C. Натереть курицу (250 г) снаружи и внутри солью, перцем (щепотка) и паприкой (½ ч. л.).
2
Половину лука (12 г) и чеснок (1 зубчик) нарезать брусочками около 1,5 см. Острым ножом наделать по тушке неглубоких надрезов и вставить в них лук с чесноком.
3
Налить в банку горячую воду (¼ стакана), опустить туда оставшийся лук (12 г) и лавровый лист (1 лист). Насадить курицу на банку: пар изнутри сохранит мясо сочным.
4
Поставить банку с курицей в центр противня, вокруг разложить картофель (150 г), посолить. Запекать не меньше часа. Курица готова, если при проколе у кости вытекает прозрачный сок без крови.
5
По желанию подать со свежей зеленью.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю