‹Рецепты
Вторые блюда
Курица на пару в мультиварке
🍗 Вторые блюда

Курица на пару в мультиварке

⏱ 30 мин ≈ 58 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
475ккал
45,5 гбелки
0 гуглеводы
31 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🐔Курица целая (тушка)250 г
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Промыть курицу (250 г) и разрезать на части: грудку, бёдра, голени, крылья. Для более лёгкого блюда снять кожу, грудку при желании отделить от кости.
2
Налить в чашу мультиварки воду (½ стакана). Уровень проверить по инструкции к своей модели: вода не должна доставать до решётки. Сверху установить контейнер для варки на пару.
3
Разложить куски курицы на решётке в один слой и не солить: соль вытягивает сок, и мясо получится суше.
4
Закрыть крышку и готовить в режиме «На пару» 25 минут. Курица готова, если при проколе у кости выступает прозрачный сок, а не розовый.
5
После сигнала достать курицу и посолить по вкусу. Подавать горячей с гарниром и овощами или остудить и нарезать для бутербродов.
6
По желанию посыпать мелко нарезанным укропом.
Техника: мультиварка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю