‹Рецепты
Вторые блюда
Курица с хрустящей корочкой запеченная в духовке целиком
🍗 Вторые блюда

Курица с хрустящей корочкой запеченная в духовке целиком

⏱ 120 мин ≈ 67 ₽/порция 👶 детям можно
566ккал
45,9 гбелки
3,3 гуглеводы
39,5 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🐔Курица целая (тушка)250 г
🌻Масло подсолнечное½ ст. л.
🍯Мёд2 г
🌶️Паприка молотаяпо вкусу
🟡Карри приправапо вкусу
🧄Чеснок сушёныйпо вкусу
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
📋 Приготовление
1
В миске соединить масло (½ ст. л.), мёд (2 г), паприку (по вкусу), карри (по вкусу), сушёный чеснок (по вкусу), чёрный перец (щепотка) и соль (по вкусу). Мёд должен быть текучим: если он засахарился, слегка подогреть и дать остыть. Взбить вилкой до однородной смеси. Если мёд осядет, перемешать ещё раз перед тем, как мазать курицу.
2
Промыть тушку (250 г) снаружи и внутри, затем тщательно промокнуть бумажными полотенцами, иначе обмазка не удержится на мокрой коже.
3
Натереть курицу маринадом снаружи и изнутри. Оставить на кухне на час, а лучше убрать в холодильник до утра. Медовая обмазка запечатывает кожу: мясо остаётся сочным, а корочка получается хрустящей.
4
Минут за 30 до запекания разогреть духовку до 180 °C. Уложить курицу в форму спинкой вниз, стянуть ножки ниткой, кончики крыльев обернуть фольгой, чтобы не обуглились.
5
Запекать примерно 90–120 минут, пока кожа не станет тёмно-золотистой. Время от времени поливать курицу соком из формы. Точное время зависит от веса тушки и духовки. Курица готова, когда сок у кости при проколе прозрачный.
6
По желанию посыпать готовую курицу рубленой зеленью перед подачей.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю