🐔Курица целая (тушка)400 г
🧄Чеснок15 г · 3 зубчика
🌿Прованские травы2 ч. л.
🌻Масло подсолнечное2 ч. л.
🌿Петрушка5 г
🌶️Паприка молотаящепотка
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
🧂Сольпо вкусу
1Если курица замороженная, заранее разморозить её на нижней полке холодильника. Тушку промыть и хорошо обсушить бумажными полотенцами.
2Разрезать курицу по грудной кости и раскрыть, с силой придавив ладонями грудку и бёдра, чтобы тушка легла плоско. По желанию слегка отбить со стороны спинки обухом ножа, так мясо получится мягче.
3Натереть курицу с обеих сторон прованскими травами (2 ч. л.), солью и половиной перца (щепотка). Если в смеси трав уже есть соль, солить осторожнее, чтобы не пересолить.
4Половину чеснока (8 г) очистить и разрезать зубчики пополам. Сложить курицу в миску вместе с чесноком, затянуть плёнкой и убрать в холодильник мариноваться на несколько часов, а лучше на ночь.
5За час до запекания достать курицу, чтобы она согрелась до комнатной температуры: так она пропечётся ровнее. Смазать решётку аэрогриля частью масла (½ ч. л.) и выложить курицу спинкой вверх, чеснок из маринада разложить вокруг. Сбрызнуть тушку ещё частью масла (½ ч. л.).
6Запекать при 160 °C около 50 минут до румяной корочки. Если у аэрогриля только верхний тэн, через 30 минут перевернуть курицу, иначе низ останется бледным.
7Пока курица печётся, приготовить намазку. Мелко порубить петрушку (5 г), оставшийся чеснок (8 г) пропустить через пресс. Смешать их с оставшимся маслом (1 ч. л.), паприкой (щепотка), остатком перца (щепотка) и солью по вкусу.
8Равномерно покрыть курицу намазкой и запекать ещё 5–7 минут, пока она не схватится хрустящей ароматной корочкой. Выключить аэрогриль и оставить курицу внутри ещё на 10 минут, чтобы соки распределились по мясу.
9По желанию подать с дольками лимона.