‹Рецепты
Вторые блюда
Лапша с тыквой и грибами
🍗 Вторые блюда

Лапша с тыквой и грибами

⏱ 40 мин ≈ 77 ₽/порция
533ккал
17,3 гбелки
64,1 гуглеводы
23 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍜Лапша яичная85 г · 1⅓ стакана
🎃Тыква50 г
🍄Шампиньоны35 г
🧈Масло сливочное 82%8 г · 1½ ч. л.
🧄Чеснок3 г · ½ зубчика
🥄Сметана 15%17 г · 1½ ч. л.
🌻Масло подсолнечное½ ст. л.
🧀Пармезан (твёрдый сыр)8 г · 1½ ст. л.
🌿Петрушка3 г
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
📋 Приготовление
1
Шампиньоны мелко нарезать. Разогреть подсолнечное масло (½ ст. л.) на сковороде и жарить грибы (35 г) на сильном огне до золотистой корочки, не перемешивая слишком часто, чтобы они не пустили сок.
2
Чеснок (½ зубчика) мелко порубить, добавить к грибам и жарить, помешивая, пока не появится яркий чесночный аромат; не передерживать, иначе он начнёт горчить. Всыпать половину рубленой петрушки (2 г), перемешать и снять с огня.
3
Тыкву (50 г) очистить и нарезать мелким кубиком около 1 см. В глубоком сотейнике растопить сливочное масло (1½ ч. л.) и обжарить тыкву, затем посолить, поперчить (щепотка) и готовить ещё 5 минут, постоянно помешивая.
4
Влить воду (⅓ стакана), перемешать и варить 10 минут, пока тыква не станет мягкой.
5
Натереть пармезан. Добавить к тыкве сметану (1½ ч. л.), большую часть сыра (1 ст. л.) и грибы с чесноком, перемешать. Убавить огонь до минимума и томить 10 минут, время от времени помешивая, — соус должен загустеть и стать однородным.
6
Тем временем сварить лапшу (1⅓ стакана) в большом количестве подсоленной кипящей воды до состояния аль денте — она дойдёт в соусе. Откинуть на дуршлаг.
7
Смешать лапшу с тыквенно-грибным соусом и сразу подать, посыпав оставшимся тёртым пармезаном (1½ ч. л.).
8
По желанию посыпать оставшейся рубленой петрушкой (2 г).
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю