‹Рецепты
Заготовки
Лосось слабосоленый
🫙 Заготовки

Лосось слабосоленый

⏱ 20 мин ≈ 77 ₽/порция
82ккал
7,8 гбелки
0,7 гуглеводы
5,1 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍣Лосось (сёмга) филе40 г
🧂Сольпо вкусу
🍬Сахарщепотка
🟤Зиращепотка
📋 Приготовление
1
Осмотреть филе лосося (40 г) и пинцетом вынуть оставшиеся косточки. Для засолки лучше всего подходит ровный кусок из середины рыбы.
2
Смешать в миске соль (по вкусу), сахар (щепотка) и зиру (щепотка). Соли должно быть примерно втрое больше, чем сахара.
3
Обвалять филе в смеси со всех сторон, сложить мякотью внутрь и плотно уложить в кастрюлю или контейнер.
4
Накрыть тарелкой и поставить сверху груз. Без гнёта рыба выйдет рыхлой, под ним она становится плотной и упругой.
5
Оставить на 2 часа при комнатной температуре, затем убрать в холодильник на 2–3 суток. За это время пару раз перевернуть рыбу, чтобы она просолилась равномерно.
6
Промыть филе под холодной водой. Если на пробу рыба солоновата, подержать её немного в чистой холодной воде.
7
Промокнуть рыбу бумажным полотенцем и острым ножом нарезать тонкими ломтиками поперёк волокон.
8
По желанию сбрызнуть лимонным соком, выложить рядом дольки лимона и посыпать рубленым укропом.
Техника: не нужна
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю