‹Рецепты
Гарниры
🌽
🍚 Гарниры

Мамалыга из кукурузной крупы по молдавски

⏱ 40 мин ≈ 10 ₽/порция 👶 детям можно
195ккал
4,2 гбелки
35,7 гуглеводы
3,9 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🌽Кукурузная крупа50 г · ⅓ стакана
🧈Масло сливочное 82%4 г
🟡Куркумащепотка
🧂Сольщепотка
📋 Приготовление
1
Промыть кукурузную крупу (⅓ стакана) в нескольких водах, пока вода не станет прозрачной. Так уходит лишний крахмал, из-за которого мамалыга может горчить.
2
Пересыпать крупу в толстостенный сотейник или казан, добавить куркуму (щепотка) для яркого цвета и соль (щепотка). Залить горячей водой (1 стакан) и размешать.
3
Довести до кипения на сильном огне, затем убавить огонь до минимального. Варить около 7 минут, время от времени помешивая, чтобы крупа не прихватилась ко дну.
4
Когда жидкости на поверхности не останется и каша начнёт пыхтеть пузырями, мешать её уже без остановки. Так проварить ещё около 10 минут, пока масса не станет густой и не начнёт отходить от стенок.
5
Снять сотейник с огня, вмешать большую часть сливочного масла (½ ч. л.). Выровнять поверхность лопаткой, накрыть крышкой и дать каше остыть при комнатной температуре.
6
Опрокинуть остывшую мамалыгу на тарелку. Смазать нож или нитку оставшимся маслом (1 г), иначе каша будет липнуть, и разрезать на порционные куски.
7
По желанию подать со сметаной.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю