Низкокалорийное мороженное без сахара

⏱ 15 мин ≈ 21 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП

30ккал

1,4 гбелки

3,9 гуглеводы

0,9 гжиры

на одну порцию

🛒 Ингредиенты на 1 порцию

🥣Йогурт натуральный25 г · 1½ ст. л.

🫐Ягоды замороженные (ассорти)25 г

🍬Сахарщепотка

📋 Приготовление

Сложить в блендер йогурт (1½ ст. л.) и ягоды прямо из морозилки (25 г), так как оттаявшие не дадут густоты.

Взбить до плотной однородной массы, подсластить сахаром (щепотка) по вкусу и сразу подать.

По желанию украсить листиком мяты.

Техника: блендер