‹Рецепты
Напитки
Отвар шиповника
🥤 Напитки

Отвар шиповника

⏱ 490 мин ≈ 12 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
20ккал
0,7 гбелки
4,3 гуглеводы
0 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🌹Шиповник сушёный20 г · 2 ст. л.
📋 Приготовление
1
Перебрать сушёный шиповник (2 ст. л.), выбросить мусор и потемневшие или заплесневелые ягоды. Промыть в сите под холодной водой и дать стечь.
2
Вскипятить воду (1¼ стакана), лучше фильтрованную или бутилированную: водопроводная может дать посторонний привкус. Остудить 5–7 минут примерно до 80°C, так в отваре сохранится больше витаминов.
3
Ссыпать ягоды в кастрюлю или сотейник и залить горячей водой. Довести до кипения на среднем огне и кипятить 1 минуту, не дольше.
4
Снять с огня, плотно закрыть крышкой и укутать пледом или полотенцем. Либо сразу перелить в термос. Настаивать 6–8 часов при комнатной температуре, удобно оставить на ночь.
5
Процедить отвар и перелить в стеклянную банку или графин. Хранить в холодильнике до 48 часов, металлическая посуда для хранения не подходит.
6
По желанию подать с ломтиком лимона.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю