‹Рецепты
Заготовки
🫑
🫙 Заготовки

Паста из болгарского перца на зиму

⏱ 60 мин ≈ 31 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
63ккал
1,2 гбелки
5,9 гуглеводы
3,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🫑Перец болгарский85 г
🧅Лук репчатый8 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧂Сольщепотка
🍬Сахарщепотка
🫙Уксус столовый 9%по вкусу
📋 Приготовление
1
Вымыть банки и крышки с содой, простерилизовать и обсушить на чистом полотенце. Перец лучше взять ярко-красный или оранжевый, тогда паста получится насыщенного цвета.
2
Очистить лук (8 г), промыть, обсушить и нарезать как угодно: позже всё будет измельчено.
3
Разрезать перец (85 г) пополам, вынуть семена, промыть, обсушить и порезать крупными кусками.
4
Сложить овощи в сотейник или кастрюлю с толстым дном, влить масло (по вкусу) и воду (20 мл). Воду лучше взять фильтрованную, чтобы не было привкуса. Масло защищает от пригорания и помогает заготовке храниться.
5
Накрыть крышкой и тушить на слабом огне 30–40 минут, пока перец и лук не станут совсем мягкими.
6
Измельчить массу погружным блендером до желаемой гладкости, при этом кожица перестанет чувствоваться. Можно оставить мелкие кусочки.
7
Добавить соль (щепотка), сахар (щепотка) и уксус (по вкусу) и довести до кипения.
8
Варить на слабом огне около 15 минут, постоянно помешивая, чтобы паста не пригорела, пока она не загустеет до нужной консистенции.
9
Сразу разложить горячую пасту по стерильным банкам и закатать прокипячёнными крышками. Укутать пледом до полного остывания.
10
Вместо закатки пасту можно разлить по формочкам для льда и заморозить, а кубики хранить в пакете в морозилке.
Техника: плита, блендер
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю