‹Рецепты
Выпечка
Пирог на кефире в духовке с капустой
🥧 Выпечка

Пирог на кефире в духовке с капустой

⏱ 60 мин ≈ 21 ₽/порция 👶 детям можно
363ккал
10 гбелки
28,9 гуглеводы
22,6 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥚Яйца куриные0,5 шт
🥛Кефир 2,5%60 мл · ⅓ стакана
🌾Мука пшеничная30 г · ¼ стакана
🌻Масло подсолнечное1 ст. л.
🧂Сода пищеваящепотка
🧂Сольщепотка
🥬Капуста белокочанная75 г
📋 Приготовление
1
Заранее вынуть кефир из холодильника, чтобы он согрелся до комнатной температуры. Включить духовку на 180 °C.
2
Снять с капусты (75 г) верхние листья, они часто бывают помятыми. Нашинковать её как можно мельче ножом или натереть на тёрке. Посолить половиной соли (щепотка) и перетереть руками, пока капуста не пустит сок. Отставить.
3
В миске соединить яйца (0,5 шт), тёплый кефир (⅓ стакана), большую часть масла (1 ст. л.), оставшуюся соль (щепотка) и соду (щепотка). Взбить венчиком или миксером до однородности.
4
Просеять туда почти всю муку (3 ст. л.) и аккуратно размешать. Тесто должно получиться как густая сметана. Если оно жидковато, понадобится чуть больше муки, если слишком крутое, то чуть меньше.
5
Отжать капусту и переложить её в тесто, а сок оставить в миске. Лишняя влага помешает пирогу пропечься. Тщательно перемешать.
6
Смазать форму оставшимся маслом (по вкусу) и присыпать остатком муки (1 ч. л.). Выложить тесто и разровнять.
7
Выпекать около 45 минут при 180 °C до румяной корочки. Время зависит от духовки и размера формы. Проверить деревянной шпажкой: из середины она должна выходить сухой.
8
Дать пирогу немного остыть в форме, затем нарезать.
9
По желанию подать со сметаной.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю