‹Рецепты
Выпечка
🍞
🥧 Выпечка

ПП-хлеб

⏱ 40 мин ≈ 23 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
165ккал
8,9 гбелки
1,7 гуглеводы
13,7 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🌾Мука льняная12 г · 1½ ст. л.
🥚Яйца куриные0,5 шт
🫒Масло оливковое½ ст. л.
🧁Разрыхлительщепотка
🧂Сольщепотка
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
🟤Мускатный орех молотыйщепотка
📋 Приготовление
1
Разогреть духовку до 180 °C.
2
В глубокой миске соединить льняную муку (1½ ст. л.), разрыхлитель (щепотка), соль (щепотка), чёрный перец (щепотка) и мускатный орех (щепотка).
3
Влить оливковое масло (½ ст. л.), вбить яйца (0,5 шт) и хорошо вымешать до однородной густой массы без сухих комочков: льняная мука быстро впитывает влагу, поэтому тесто загустеет почти сразу.
4
Переложить массу в форму для запекания или хлебницу и разровнять поверхность.
5
Выпекать около 30 минут, пока верх не подрумянится, а деревянная шпажка не будет выходить сухой.
6
Дать хлебу немного остыть в форме, чтобы он не крошился, затем переложить на блюдо и нарезать.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю