‹Рецепты
Супы
Рассольник в мультиварке с перловкой
🍲 Супы

Рассольник в мультиварке с перловкой

⏱ 150 мин ≈ 60 ₽/порция 👶 детям можно
180ккал
11,7 гбелки
13,8 гуглеводы
8,5 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥩Говядина (лопатка)50 г
🧅Лук репчатый12 г
🥕Морковь12 г
🥒Огурцы солёные/маринованные30 г
🥔Картофель40 г
🥫Томатная паста4 г
🌾Перловка6 г · 1½ ч. л.
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🍃Лавровый лист1 лист
🌿Укроп4 г
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Лук нарезать мелким кубиком, морковь натереть на крупной тёрке. Огурцы (30 г) натереть или нарезать тонкой соломкой. Вкуснее всего бочковые огурцы без уксуса, но маринованные тоже подойдут.
2
Говядину (50 г) промыть, обсушить и сразу нарезать порционными кусками. Картофель (40 г) нарезать кубиками. Перловку (1½ ч. л.) промыть в нескольких водах, пока вода не станет почти прозрачной, иначе суп получится мутным.
3
Включить мультиварку на режим «Жарка» (или «Выпечка») на 20 минут и налить масло (по вкусу). Обжаривать лук (12 г) 3 минуты, помешивая. Затем добавить морковь (12 г) и жарить ещё 3 минуты.
4
Выложить к овощам огурцы и прогреть всё вместе 2–3 минуты. Вмешать томатную пасту (4 г).
5
Добавить мясо и обжаривать до конца программы, чтобы куски слегка схватились со всех сторон.
6
Засыпать перловку и картофель, залить горячей кипячёной водой (1½ стакана). Посолить совсем немного: огурцы сами дадут соль, и суп легко пересолить. Поставить режим «Тушение» на 2 часа.
7
За 10 минут до окончания программы положить лавровый лист (1 лист), перец (щепотка) и мелко нарезанный укроп (4 г). Попробовать и при необходимости досолить. Закрыть крышку и дождаться сигнала.
8
По желанию подавать со сметаной.
Техника: мультиварка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю