‹Рецепты
Гарниры
🍅
🍚 Гарниры

Рисовая каша с томатом и сыром

⏱ 30 мин ≈ 33 ₽/порция 👶 детям можно
265ккал
5,3 гбелки
33 гуглеводы
11,9 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍚Рис круглый45 г · ¼ стакана
🥫Томаты в собственном соку25 г
🧀Сыр полутвёрдый (Российский)8 г
🧈Масло сливочное 82%11 г · ½ ст. л.
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Промыть рис (¼ стакана), отварить в кипящей подсолённой воде (1½ стакана) до мягкости, около 15 мин, и откинуть на сито.
2
Растопить масло (½ ст. л.) на сковороде и обжарить рис, бережно помешивая, до лёгкого румянца.
3
Томаты (25 г) размять и прогреть до горячего. Залить ими рис, посыпать тёртым сыром (8 г) и хорошо перемешать.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю