‹Рецепты
Заготовки
🐟
🫙 Заготовки

Скумбрия в рассоле кусочками

⏱ 600 мин ≈ 62 ₽/порция 🥦 ПП
292ккал
27,1 гбелки
1,3 гуглеводы
19,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🐟Скумбрия свежемороженая150 г
🧂Соль1 ч. л.
🍬Сахарщепотка
🍃Лавровый лист1 лист
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
📋 Приготовление
1
Скумбрию разморозить медленно, переложив её заранее из морозилки в холодильник: так мясо останется плотным.
2
Если рыба не потрошёная, отрезать голову, вскрыть брюшко и вынуть внутренности. Тщательно соскоблить чёрную плёнку внутри, иначе рыба будет горчить.
3
Для рассола налить в кастрюлю воду (¾ стакана), лучше фильтрованную или бутилированную, так как от её вкуса зависит вкус рыбы. Всыпать соль (1 ч. л.), сахар (щепотка) и перец (щепотка), положить лавровый лист (1 лист).
4
Довести рассол до кипения и прокипятить 2–3 минуты, пока соль и сахар полностью не растворятся. Снять с огня и остудить до комнатной температуры. В тёплом рассоле рыба просолится неравномерно и станет мягкой.
5
Пока рассол остывает, срезать ножницами плавники, отрезать хвост. Острым ножом нарезать тушку поперёк на кусочки толщиной около 1,5 см.
6
Сложить кусочки в чистую стеклянную банку или контейнер с плотной крышкой. Залить остывшим рассолом вместе с лаврушкой и перцем так, чтобы он полностью покрывал рыбу.
7
Закрыть крышкой и убрать в холодильник на 12 часов, за это время скумбрия просолится целиком. Хранить в рассоле в холодильнике не дольше 3–4 дней.
8
Перед подачей выложить кусочки на бумажное полотенце, чтобы стекла лишняя жидкость.
9
По желанию посыпать мелко нарезанным зелёным луком или укропом.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю