‹Рецепты
Заготовки
Соленый лосось в домашних условиях
🫙 Заготовки

Соленый лосось в домашних условиях

⏱ 600 мин ≈ 250 ₽/порция 🥦 ПП
270ккал
25,5 гбелки
2,5 гуглеводы
16,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍣Лосось (сёмга) филе120 г
🧂Сольпо вкусу
🍬Сахар½ ч. л.
📋 Приготовление
1
Если лосось (120 г) замороженный, заранее разморозить его в холодильнике. Охлаждённая рыба подходит лучше: она плотнее и вкуснее после засолки. Соль лучше взять крупную, например морскую.
2
В миске перемешать соль (по вкусу) с сахаром (½ ч. л.).
3
Удалить из рыбы хребет и, по возможности, мелкие кости вдоль него, затем разрезать филе на две половины. Удобнее всего солить толстую центральную часть: после засолки она ровно и красиво режется. Плёнки пока не срезать, их проще убрать вместе с остатками соли после засолки.
4
Щедро посыпать мякоть обеих половин половиной солёно-сладкой смеси.
5
Сложить куски мякотью друг к другу, кожей наружу, и засыпать кожу сверху оставшейся смесью.
6
Переложить рыбу в контейнер, закрыть крышкой и убрать в холодильник на 14–16 часов. Переворачивать не нужно, рыба равномерно просолится и так.
7
Счистить с рыбы остатки соли вместе с плёнками и нарезать очень тонкими ломтиками острым ножом.
8
По желанию подать с долькой лимона и веточками укропа.
Техника: не нужна
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю