‹Рецепты
Супы
Солянка сборная мясная классическая
🍲 Супы

Солянка сборная мясная классическая

⏱ 180 мин ≈ 181 ₽/порция 👶 детям можно
616ккал
40 гбелки
6,4 гуглеводы
47,3 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍖Ветчина свиная35 г
🥓Колбаса варёная «Докторская»35 г
🫒Маслины без косточки17 г
🥒Огурцы солёные/маринованные17 г
🥩Говядина (лопатка)100 г
🥩Свинина (лопатка)50 г
🧅Лук репчатый35 г
🍃Лавровый листпо вкусу
🥫Томатная паста5 г · ½ ч. л.
🌻Масло подсолнечное1 ч. л.
🧈Масло сливочное 82%2 г · ½ ч. л.
🍋Лимон½ шт
🥄Сметана 15%2 г
🌿Петрушка2 г
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Говядину (100 г) и свинину (50 г) сложить в кастрюлю, залить холодной водой (2 стакана) и довести на сильном огне до кипения, тщательно снимая пену, чтобы бульон получился прозрачным.
2
Положить в бульон половину лука (17 г) целиком, убавить огонь до слабого и варить около 2 часов под приоткрытой крышкой.
3
За 15 минут до конца варки слегка посолить и добавить лавровый лист (по вкусу).
4
Пока варится бульон, нарезать соломкой ветчину (35 г), докторскую колбасу (35 г) и солёные огурцы (17 г). Оставшийся лук (17 г) нарезать тонкой соломкой.
5
Вынуть из бульона мясо, лук и лавровый лист, бульон процедить и вернуть на слабый огонь. Мясо немного остудить, срезать с костей, если они есть, и нарезать соломкой.
6
Огурцы потушить на сковороде в нескольких ложках бульона 5–7 минут до мягкости и переложить в кастрюлю: так они отдадут супу кислинку и не будут хрустеть.
7
На сковороде разогреть сливочное (½ ч. л.) и подсолнечное (1 ч. л.) масло, обжарить лук, помешивая, до золотистого цвета. Добавить томатную пасту (½ ч. л.) и прогреть ещё около 1 минуты, чтобы ушёл сырой томатный привкус, затем переложить зажарку в бульон.
8
Вернуть в кастрюлю нарезанное мясо, добавить ветчину, колбасу и маслины (17 г). Варить на слабом огне около 15 минут, не давая бурно кипеть, в конце посолить по вкусу.
9
Снять с огня и дать солянке постоять под крышкой около 15 минут, чтобы вкусы объединились.
10
Разлить по тарелкам, в каждую положить ломтик лимона (½ шт), посыпать рубленой петрушкой (2 г) и подать со сметаной (2 г).
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю