‹Рецепты
Соусы и заправки
🥣
🥫 Соусы и заправки

Соус для салата Цезарь классический ПП

⏱ 60 мин ≈ 55 ₽/порция 🥦 ПП
271ккал
3,8 гбелки
1,1 гуглеводы
27,7 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🐟Анчоусы филе в масле2 г
🧀Пармезан (твёрдый сыр)3 г · ½ ст. л.
🫒Масло оливковое1½ ст. л.
🧄Чеснок1 г
🥚Яйца куриные½ шт
🍋Лимон½ шт
🫙Уксус столовый 9%щепотка
🟡Горчица1 г
🧂Сольщепотка
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
📋 Приготовление
1
В глубокой миске размять вилкой анчоусы (2 г) в однородную пасту.
2
Очистить чеснок (1 г) и выдавить его через пресс к анчоусам.
3
Вымыть яйца (½ шт) в тёплой воде с содой. Желтки идут в соус сырыми, поэтому скорлупа должна быть чистой. Отделить желтки и добавить в миску, белки отложить для другого блюда.
4
Выжать сок из лимона (½ шт), выбрать косточки и влить сок в миску. Добавить горчицу (1 г) и уксус (щепотка), затем взбить венчиком до гладкости.
5
Не прекращая взбивать, вливать оливковое масло (1½ ст. л.) тонкой струйкой, понемногу. Если влить много сразу, соус расслоится. Чем больше масла, тем гуще соус, поэтому остановиться, когда густота устроит.
6
Мелко натереть пармезан (½ ст. л.) и всыпать в соус. Посолить (щепотка) и поперчить (щепотка) по вкусу, хорошо перемешать.
7
Переложить соус в банку, закрыть крышкой или затянуть плёнкой и убрать в холодильник на 30–60 минут. Заправлять салат охлаждённым соусом.
Техника: не нужна
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю