🍗 Вторые блюда
Кабачки, фаршированные курицей
⏱ 45 мин
≈ 124 ₽/порция
👶 детям можно
460ккал
32,2 гбелки
37 гуглеводы
19,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥒Кабачок300 г
🍖Фарш куриный120 г
🍚Рис круглый30 г · 2 ст. л.
🧀Сыр полутвёрдый (Российский)30 г
🥫Томатная паста10 г · 1 ч. л.
🧂Соль½ ч. л.
📋 Приготовление
1
Рис отварить до полуготовности.
2
Кабачки разрезать на бочонки и выбрать середину ложкой.
3
Фарш смешать с рисом, пастой, мякотью кабачка и солью.
4
Наполнить кабачки, посыпать сыром.
5
Запекать при 190 °C 30 минут.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.