‹Рецепты
Супы
🍜
🍲 Супы

Суп из утки с лапшой

⏱ 85 мин ≈ 68 ₽/порция 👶 детям можно
395ккал
19,5 гбелки
17 гуглеводы
27,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🦆Утка (тушка)100 г
🧅Лук репчатый25 г
🥕Морковь25 г
🥔Картофель25 г
🍜Лапша яичная12 г
🍃Лавровый лист½ листа
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Промыть утку (100 г) под холодной водой, уложить в кастрюлю, залить водой так, чтобы она покрыла мясо, и довести до кипения на сильном огне. Воду слить, утку ополоснуть: так бульон будет прозрачнее и без лишнего жира.
2
Снова залить утку холодной водой (1½ стакана). Добавить целиком очищенные половину лука (12 г) и половину моркови (12 г), лавровый лист (½ листа), немного соли и перец (щепотка).
3
Довести до кипения, снимая пену, затем убавить огонь и варить 1–1,5 часа. Время зависит от возраста утки и частей тушки. Бульон готов, когда мясо стало мягким и легко отходит от кости.
4
Вынуть утку и дать ей остыть. Бульон процедить, овощи и лавровый лист выбросить. Вернуть бульон на огонь.
5
Мелко нарезать кубиками оставшиеся лук (12 г) и морковь (12 г), картофель (25 г) нарезать кубиками покрупнее, около 1,5 см.
6
Когда бульон закипит, опустить лук и морковь и варить на среднем огне 7–8 минут. Затем всыпать картофель, перемешать и варить ещё 5 минут.
7
Тем временем снять остывшее мясо с костей и нарезать небольшими кусочками. Переложить мясо в суп.
8
Всыпать лапшу (12 г), перемешать, чтобы она не слиплась, и посолить по вкусу. Варить под крышкой на среднем огне, пока картофель и лапша не станут мягкими.
9
Снять с огня и дать супу постоять под крышкой 10–15 минут, чтобы он настоялся.
10
По желанию посыпать суп в тарелках рубленым укропом или петрушкой.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю