‹Рецепты
Супы
Суп с фрикадельками и картошкой
🍲 Супы

Суп с фрикадельками и картошкой

⏱ 40 мин ≈ 44 ₽/порция 👶 детям можно
311ккал
14,8 гбелки
14,2 гуглеводы
21,2 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍖Фарш домашний (свинина+говядина)75 г
🥔Картофель50 г
🧅Лук репчатый50 г
🥕Морковь25 г
🌻Масло подсолнечное1 ч. л.
🧂Сольпо вкусу
🌿Прованские травы½ ч. л.
📋 Приготовление
1
Очистить лук (25 г) и мелко нарезать. Половину лука смешать с фаршем (75 г), посолить и хорошо вымесить, чтобы фрикадельки не разваливались при варке.
2
Довести до кипения воду (1½ стакана). Мокрыми руками скатать из фарша небольшие шарики и по одному опускать в кипящую воду. Когда всплывут, снять пену.
3
Очистить картофель (50 г), промыть, нарезать кубиками около 1,5 см и добавить к фрикаделькам. Варить на умеренном огне около 15 минут, до мягкости картофеля.
4
Пока варится суп, натереть очищенную морковь (25 г) на тёрке. На разогретом масле (1 ч. л.) обжарить морковь с оставшимся луком (25 г) на слабом огне 4–5 минут, до мягкости, не допуская подгорания.
5
Переложить зажарку в суп, посолить по вкусу, всыпать прованские травы (½ ч. л.) и проварить ещё 5 минут. Снять с огня и подавать горячим.
6
По желанию добавить в тарелку ложку сметаны.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю