‹Рецепты
Супы
Сырный суп-пюре
🍲 Супы

Сырный суп-пюре

⏱ 20 мин ≈ 102 ₽/порция 👶 детям можно
363ккал
39,2 гбелки
15,7 гуглеводы
16,1 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍗Куриное филе120 г
🧀Сыр плавленый45 г
🧅Лук репчатый25 г
🧈Масло сливочное 82%5 г · 1 ч. л.
🌿Укроп5 г
🧄Чеснок2 г · ½ зубчика
🥖Батон нарезной20 г · 1 ломтик
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
📋 Приготовление
1
Нарезать куриное филе (120 г) кубиками 1–1,5 см, опустить в кипящую воду (1¼ стакана) и варить 10–12 минут, снимая пену. Мелкие кусочки успеют провариться и дадут бульону вкус.
2
Пока варится курица, очистить и мелко нарезать лук (25 г). Обжарить его на половине сливочного масла (½ ч. л.) 3–4 минуты, пока не станет мягким и прозрачным. Румянец не нужен, иначе суп потемнеет.
3
Батон (1 ломтик) нарезать кубиками и подсушить на оставшемся масле (½ ч. л.) 3–4 минуты, до золотистой корочки. Чеснок (½ зубчика) раздавить и перемешать с горячими гренками.
4
Переложить лук в кастрюлю к курице, добавить плавленый сыр (45 г) кусочками. Варить 2–3 минуты, помешивая, пока сыр полностью не растворится: так он не пристанет ко дну.
5
Пробить суп блендером до гладкого пюре и снова довести до кипения. Посолить, поперчить (щепотка), всыпать мелко нарубленный укроп (5 г) и сразу снять с огня.
6
Разлить по тарелкам и подавать с чесночными гренками.
Техника: плита, блендер
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю