‹Рецепты
Супы
Сырный суп с курицей и плавленным сыром
🍲 Супы

Сырный суп с курицей и плавленным сыром

⏱ 70 мин ≈ 88 ₽/порция 👶 детям можно
367ккал
33,8 гбелки
28,9 гуглеводы
12,9 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍗Куриное филе100 г
🥔Картофель100 г
🍚Рис круглый10 г · 2 ч. л.
🧀Сыр плавленый40 г
🥕Морковь20 г
🧅Лук репчатый20 г
🍃Лавровый лист½ листа
🧈Масло сливочное 82%3 г · ½ ч. л.
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
🧂Сольпо вкусу
🌿Укроп5 г
📋 Приготовление
1
Промыть рис (2 ч. л.) в нескольких водах, пока вода не станет прозрачной, так суп не будет мутным. Курицу (100 г) при необходимости заранее разморозить и ополоснуть.
2
Довести до кипения воду (1¾ стакана) в кастрюле, опустить куриное филе, лавровый лист (½ листа), посолить и поперчить (щепотка). Варить на среднем огне около 25 минут, собирая пену шумовкой. Воду можно брать больше или меньше по желаемой густоте, учитывая, что часть выкипит.
3
Пока варится курица, очистить картофель (100 г) и нарезать средними кубиками. Морковь (20 г) натереть на крупной тёрке, лук (20 г) нарезать полукольцами. Если лук не любят, его можно сварить целиком в бульоне и потом убрать.
4
Плавленый сыр (40 г) нарезать мелкими кубиками, чтобы он быстрее и равномернее растворился. Укроп (5 г) промыть, обсушить и мелко порубить.
5
Достать готовое филе из бульона и порезать небольшими кусочками. В кипящий бульон всыпать картофель и рис и варить около 15 минут, пока оба не станут мягкими.
6
Тем временем растопить сливочное масло (½ ч. л.) в сковороде, обжарить лук, помешивая, до прозрачности. Добавить морковь и жарить ещё 4–5 минут, пока она не размягчится.
7
Вернуть в кастрюлю курицу, добавить зажарку и сыр. Варить около 5 минут, всё время помешивая, чтобы сыр не прилип ко дну и полностью разошёлся в бульоне.
8
Вынуть лавровый лист, попробовать и досолить и доперчить по вкусу. Всыпать укроп, перемешать и снять с огня.
9
Накрыть крышкой и оставить суп на 10 минут, чтобы он настоялся. Разлить по тарелкам, к супу хорошо подойдут гренки или хлеб.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю