🍗 Вторые блюда
Овощное рагу с капустой
⏱ 40 мин
≈ 50 ₽/порция
👶 детям можно
406ккал
9,2 гбелки
54,2 гуглеводы
16,5 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥔Картофель200 г
🥒Кабачок150 г
🥕Морковь70 г
🥬Капуста белокочанная150 г
🥫Томатная паста15 г · ½ ст. л.
🌻Масло подсолнечное1 ст. л.
🧂Соль½ ч. л.
📋 Приготовление
1
Овощи нарезать кубиком, капусту нашинковать.
2
Обжарить морковь и капусту 5 минут.
3
Добавить картофель, кабачок, пасту и 100 мл воды, посолить.
4
Тушить под крышкой 25 минут.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.