Вегетарианское блюдо чили за 15 минут

⏱ 15 мин ≈ 162 ₽/порция 🌶 остро

223ккал

15,2 гбелки

32,4 гуглеводы

0,8 гжиры

на одну порцию

🛒 Ингредиенты на 1 порцию

🫘Фасоль красная консервированная210 г · ½ банки

🥫Томаты в собственном соку70 г

🌶️Перец чили зелёный консервированный40 г

📋 Приготовление

Сложить в кастрюлю фасоль (½ банки), томаты с соком (70 г) и зелёный чили (40 г), перемешать.

Тушить под крышкой на среднем огне 10 минут.

По желанию подать со сметаной.

Техника: плита