🍗 Вторые блюда
Вегетарианское блюдо из фасоли и бобов с чили чипотле
⏱ 375 мин
≈ 170 ₽/порция
🌶 остро
281ккал
17,2 гбелки
43,9 гуглеводы
2 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🫘Фасоль красная консервированная200 г · ½ банки
🥫Томаты в собственном соку100 г
🌶️Перец чили зелёный консервированный25 г
🧅Лук репчатый75 г
🧄Чеснок8 г
🌶️Перец чили хлопья3 ч. л.
🌶️Паприка молотая1 ч. л.
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
📋 Приготовление
1
Мелко порезать лук (75 г) и чеснок (8 г), высыпать в мультиварку к фасоли (½ банки), томатам (100 г), зелёному чили (25 г) и специям (3 ч. л., 1 ч. л., щепотка).
2
Томить 6 часов на низкой температуре.
3
По желанию подать со сметаной.
Техника: мультиварка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.