‹Рецепты
Десерты
🍐
🍰 Десерты

Запеченная груша в духовке с медом и орехами

⏱ 50 мин ≈ 71 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
272ккал
4,6 гбелки
29 гуглеводы
15,5 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍐Груши90 г
🌰Грецкие орехи25 г
🍯Мёд20 г · 1 ст. л.
🍋Лимон½ шт
🟤Корица молотаящепотка
📋 Приготовление
1
Разогреть духовку до 180 °C. Лучше брать груши с плотной, не перезрелой мякотью, иначе при запекании они расплывутся. Если груши очень сладкие, мёда можно положить меньше, чтобы десерт не стал приторным.
2
Отобрать половину орехов (12 г) целыми половинками для начинки, оставшиеся орехи (12 г) мелко порубить ножом.
3
Груши (90 г) вымыть, обсушить и разрезать вдоль пополам. Нуазеткой или чайной ложкой выбрать семена вместе с небольшой частью мякоти, следя, чтобы стенки остались целыми.
4
Выжать сок из лимона (½ шт) и сбрызнуть им срезы груш, чтобы они не потемнели.
5
Застелить противень пергаментом и выложить половинки груш срезом вверх. В каждое углубление вложить по паре целых половинок орехов, сложенных вместе.
6
Полить груши мёдом (1 ст. л.), слегка присыпать корицей (щепотка) и рублеными орехами.
7
Запекать 25–30 минут. Груши должны стать мягкими, но держать форму, а орехи слегка закарамелизироваться. Духовки греют по-разному, поэтому мягкость лучше проверить кончиком ножа.
8
Подавать горячими, полив сверху сладким соком с противня.
9
По желанию украсить листиками свежей мяты и ягодами малины или голубики.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю