‹Рецепты
Вторые блюда
🦆
🍗 Вторые блюда

Запеченная утка с апельсинами в духовке

⏱ 300 мин ≈ 161 ₽/порция
764ккал
37,7 гбелки
13 гуглеводы
62,3 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🦆Утка (тушка)220 г
🍊Апельсины90 г
🍋Лимон½ шт
🍎Яблоки17 г
🍯Мёд4 г · ½ ч. л.
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🟤Корица молотаящепотка
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Промыть утку (220 г) снаружи и внутри, насухо промокнуть бумажными полотенцами. Пинцетом выдернуть остатки перьев, срезать гузку с сальными железами и крайние фаланги крыльев, чтобы не было неприятного запаха и подгоревших кончиков.
2
Вымыть и обсушить апельсины и лимон. С части апельсинов (25 г) снять тонкую цедру, затем выжать из них сок. Выжать сок из лимона (½ шт).
3
Смешать в миске цитрусовый сок, цедру, масло (по вкусу) и соль, размешивать, пока соль не разойдётся.
4
Натереть утку маринадом изнутри и снаружи. Оставить на 1 час при комнатной температуре или на ночь в холодильнике. Время от времени переворачивать и поливать стёкшим маринадом.
5
Разогреть духовку до 180°C. Ещё часть апельсинов (45 г) разрезать на крупные четвертинки.
6
Переложить утку в форму для запекания. Плотно набить брюшко апельсиновыми дольками, присыпая их корицей (щепотка). Края кожи сколоть зубочистками или деревянными шпажками, чтобы сок оставался внутри.
7
Плотно накрыть форму фольгой и запекать 1 час 30 минут – 1 час 45 минут.
8
Достать форму и снять фольгу. Отлить немного сока из формы и смешать с мёдом (½ ч. л.) до однородности. Полить утку медовой смесью, а кончики крыльев и ножки обернуть кусочками фольги, чтобы не подгорели.
9
Вернуть утку в духовку без фольги ещё примерно на 30 минут, время от времени поливая соком из формы.
10
Оставшиеся апельсины (18 г) и яблоко (17 г) нарезать кружками и разложить вокруг утки за 15 минут до конца запекания. Утка готова, когда кожа покрыта плотной румяной корочкой, а при проколе у ножки вытекает прозрачный сок.
11
Вынуть все зубочистки или шпажки, переложить утку на большое блюдо вместе с запечёнными фруктами.
12
По желанию украсить веточками свежего тимьяна.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю