‹Рецепты
Заготовки
Засолка лосося
🫙 Заготовки

Засолка лосося

⏱ 40 мин ≈ 203 ₽/порция
220ккал
20,5 гбелки
2,8 гуглеводы
13,4 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍣Лосось (сёмга) филе100 г
🍋Лимон½ шт
🌿Укроп1 г
🍃Лавровый лист½ листа
🌶️Перец чёрный молотыйщепотка
🍬Сахар½ ч. л.
🧂Соль1 ч. л.
📋 Приготовление
1
Филе лосося (100 г) очистить от чешуи, если оно с кожей, и выбрать оставшиеся кости. Нарезать рыбу стейками или крупными кусками. Если нужно быстро, нарезать полосками толщиной не больше 1 см: такие просаливаются за 15–20 минут, после чего соль смывают.
2
Смешать в миске соль (1 ч. л.), сахар (½ ч. л.) и молотый перец (щепотка). Сахар смягчает резкость соли, и рыба получается нежнее.
3
Выжать сок из лимона (½ шт) и полить им куски лосося со всех сторон.
4
Укроп (1 г) мелко порубить, лавровый лист (½ листа) разломать на кусочки.
5
Уложить рыбу в посуду слоями. Каждый слой пересыпать солевой смесью, укропом и лавровым листом. Посуда лучше стеклянная или эмалированная: металл может дать привкус.
6
Накрыть рыбу тарелкой и поставить сверху гнёт. Оставить на 2 часа при комнатной температуре, затем убрать в холодильник.
7
Рыба пустит сок, поэтому время от времени переворачивать куски, чтобы они просолились равномерно. Лосось готов, когда мякоть станет плотной и равномерно окрасится по всей толщине.
8
По желанию подать с тонкими дольками лимона и веточками свежего укропа.
Техника: не нужна
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю